Diese Kontemplations-Veranstaltungen machen es möglich, auf einfache Weise in einen entspannten Kontakt mit uns selbst und unserer Welt zu kommen, uns von Druck und Dissoziation zu befreien und einen entspannten Tages-Einstieg bzw. -Ausklang zu gewährleisten. Diese Angebote kombinieren Gutes aus den Bewusstseins-Techniken der Alexander-Technik, der Psychosynthese, des Sumarah, der Vipassana sowie der Psychology of Vision. Es handelt sich dabei um innere Arbeit, die angeleitet wird. Sie endet mit einer Austausch- und einer Abschlussrunde. Das Angebot ist eine ideale Brücke zwischen Körperbewusstseins- und Prozess-Arbeit. Sie bietet die Möglichkeit, sich über die zelluläre Lebendigkeit hinaus tiefer ins Bewusstsein hinein zu versenken und tiefen Kontakt mit sich selbst aufzunehmen. Bei dieser Herangehensweise spielt die Bereitschaft sich zu spüren und loszulassen eine wichtige Rolle. Die Arbeit basiert weniger auf Konzentration, Visualisierung oder Mentalität und bietet in diesem Sinne wenig Ablenkung von uns selbst.