Bewegung

Bewegungsabläufe können unter vielen Gesichtspunkten betrachtet werden. Typischerweise interessiert uns in den meisten Fällen in erster Linie das ungestörte Funktionieren und die Leistung. Sowohl, um diese Aspekte zugunsten von höheren Ebenen von Bewegungsintelligenz zu überschreiten, als auch, um dabei zu helfen Funktion und Leistung wiederherzustellen, wenn Bewegungseinschränkungen vorliegen spielt die Wahrnehmung von Bewegungsqualität und die Fähigkeit sie zu beeinflussen eine große Rolle.

Die Wahrnehmungsschulung der Alexander-Technik macht es möglich, Bewegungsabläufe von unterschiedlichen Ausgangspunkten, Motivations- und Sinnesebenen her durchzuführen, wodurch eine differenzierte Betonung von erwünschten und hilfreichen Dynamiken, wie die der Schwerkraftwirkung, der Ausrichtung, der Stabilität oder der Flexibilität erreicht werden kann.

Auch der Aspekt von Bewegungsfreude hat erheblichen Einfluss auf Bewegungsqualität. Durch die Schulung des Körperbewusstseins entsteht auch die Ausbildung und Steigerung des Bewegungsbewusstseins. So wird es möglich, all unsere Bewegungsabläufe verkörpert, effizient, gut organisiert und koordiniert, wie auch inspiriert und freudig belebt sein zu lassen.

Darüber hinaus ist Bewegung auch ein inspirierendes, künstlerischen, offenbarendes und heilsames Medium an sich. Je genauer wir hinschauen, desto mehr Aspekte von Bewegung die stattfinden bekommen wir mit. Sowohl der künstlerische als auch der forschende Zugang zu Bewegung führen uns in Kontakt mit Dimensionen des Seins, des Ausdrucks, des Erlebens und der Gestaltung, die kein anderes Medium oder Bewusstseinsbereich zur Verfügung stellen kann. Aufgrund ihrer Dynamik bringt Bewegung durch ihre Multidimensionalität noch größere Ablenkungsmöglichkeiten von verstandesmäßiger Geradlinigkeit zum Vorschein und kann damit konfrontieren, als es das ebenfalls mehrdimensionale Körperbewusstsein vermag.

Lebensbereich / Ebene: Bewegung

Methode: Freie Bewegung, Bewegungssynthese, Amerta Movement, Körperperformance

Seminarangebote: "Kurztraining FREIE BEWEGUNG", "DER INSPIRIERTE KÖRPER"